7.2 km | 00:52:55 | 07:20/km日期: 2023-04-24 21:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 07'41" / 07'27" / 09'46" / 05'58" / 06'24" / 06'36" / 44'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'07") | 123 / 123 |
| 2 | | 07'19" | 7042 / 7166 |
| 3 | | 10'18" (+02'59") | 39 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'41" | 00:14'28" |
| 3 | 07'27" | 00:21'55" |
| 4 | 09'46" | 00:31'41" |
| 5 | 05'58" | 00:37'39" |
| 6 | 06'24" | 00:44'03" |
| 7 | 06'36" | 00:50'39" |
| 7.2 | 44'47" | 00:59'52" |
留言 
