3.3 km | 00:25:23 | 07:41/km日期: 2023-04-25 19:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 08'30" / 08'27" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'11") | 429 / 429 |
| 2 | | 20'38" (+17'13") | 104 / 534 |
| 3 | | 03'30" (+00'05") | 406 / 941 |
| 4 | | 01:01'11" (+57'46") | 43 / 984 |
| 5 | | 03'25" | 407 / 1392 |
| 6 | | 37'22" (+33'57") | 69 / 1462 |
| 7 | | 03'39" (+00'14") | 407 / 1870 |
| 8 | | 41'51" (+38'26") | 67 / 1937 |
| 9 | | 03'36" (+00'11") | 404 / 2341 |
| 10 | | 32'47" (+29'22") | 95 / 2437 |
| 11 | | 03'42" (+00'17") | 393 / 2830 |
| 12 | | 06'55" (+03'30") | 467 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.51 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
910.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'30" | 00:16'22" |
| 3 | 08'27" | 00:24'49" |
| 3.3 | 06'35" | 00:26'47" |
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