Stanley Lei 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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6.1 km | 00:36:48 | 06:02/km

日期: 2016-01-04 19:44 - 地點: 圳頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'13" / 06'48" / 06'40" / 01'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

998 / 998

2

06'47"

(12'54")

06'49" (+00'42")

993 / 1992

3

06'41"

(19'35")

06'42" (+00'35")

996 / 2989

4

00'13"

(19'48")

06'45" (+00'38")

32 / 3021

員山vs圳頭105#1(去)

1月累積里程 : 100.97 km

DIADORA DA3AMR8753 累積 : 1224.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Brian, t a i c 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'48"	00:13'01"
3	06'40"	00:19'41"
3.0	05'24"	00:19'48"

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