5.0 km | 01:00:26 | 12:04/km日期: 2023-03-25 07:30 - 平均心率: 108 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 11'24" / 12'41" / 12'18" / 11'51" / 11'33" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'30") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 12'41" | 00:24'05" |
| 3 | 12'18" | 00:36'23" |
| 4 | 11'51" | 00:48'14" |
| 5 | 11'33" | 00:59'47" |
| 5.0 | 12'36" | 00:59'53" |
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