8.6 km | 01:08:03 | 07:56/km日期: 2023-04-25 04:59 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 08'07" / 08'33" / 07'34" / 08'14" / 06'30" / 06'06" / 38'51" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'19" (+07'14") | 570 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'07" | 00:14'31" |
| 3 | 08'33" | 00:23'04" |
| 4 | 07'34" | 00:30'38" |
| 5 | 08'14" | 00:38'52" |
| 6 | 06'30" | 00:45'22" |
| 7 | 06'06" | 00:51'28" |
| 8 | 38'51" | 01:30'19" |
| 8.6 | 13'18" | 01:37'54" |
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