10.1 km | 01:05:46 | 06:30/km日期: 2023-04-22 16:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11426 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'34" / 06'30" / 06'37" / 06'34" / 06'25" / 06'26" / 06'20" / 06'24" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 1000 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1002 / 2002 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1001 / 3003 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1009 / 4013 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'33" (+00'16") | 1006 / 5019 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+00'12") | 1002 / 6022 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7023 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'27" (+00'10") | 1002 / 8026 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'17" | 1006 / 9032 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'21" (+00'04") | 1006 / 10038 | 176 / 88 |
| 11 | | 05'49" | 97 / 10136 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 256.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'34" | 00:19'52" |
| 4 | 06'30" | 00:26'22" |
| 5 | 06'37" | 00:32'59" |
| 6 | 06'34" | 00:39'33" |
| 7 | 06'25" | 00:45'58" |
| 8 | 06'26" | 00:52'24" |
| 9 | 06'20" | 00:58'44" |
| 10 | 06'24" | 01:05'08" |
| 10.1 | 06'30" | 01:05'46" |
展開計圈分析
留言 
