3.0 km | 00:15:18 | 05:03/km日期: 2023-04-22 17:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'52" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'28") | 19 / 3019 |
| 5 | | 08'06" (+03'14") | 7 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'52" | 00:15'07" |
| 3.0 | 06'38" | 00:15'18" |
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