3.8 km | 00:33:26 | 08:54/km日期: 2023-04-09 17:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 07'22" / 08'40" / 07'57" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+05'31") | 754 / 3754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'40" | 00:16'02" |
| 3 | 07'57" | 00:23'59" |
| 3.8 | 12'43" | 00:33'35" |
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