3.1 km | 00:28:14 | 09:11/km日期: 2023-04-23 10:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'31" / 09'04" / 09'57" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'11") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'04" | 00:17'35" |
| 3 | 09'57" | 00:27'32" |
| 3.1 | 09'37" | 00:28'14" |
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