7.0 km | 01:05:59 | 09:23/km日期: 2023-04-21 12:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 09'11" / 09'39" / 09'29" / 09'54" / 09'43" / 09'10" / 08'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'39" | 00:18'50" |
| 3 | 09'29" | 00:28'19" |
| 4 | 09'54" | 00:38'13" |
| 5 | 09'43" | 00:47'56" |
| 6 | 09'10" | 00:57'06" |
| 7 | 08'47" | 01:05'53" |
| 7.0 | 04'31" | 01:05'59" |
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