5.7 km | 00:54:13 | 09:28/km日期: 2023-04-22 07:08 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 08'33" / 08'03" / 07'55" / 08'27" / 09'32" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+05'50") | 722 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'03" | 00:16'36" |
| 3 | 07'55" | 00:24'31" |
| 4 | 08'27" | 00:32'58" |
| 5 | 09'32" | 00:42'30" |
| 5.7 | 13'45" | 00:52'26" |
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