6.1 km | 00:41:41 | 06:50/km日期: 2023-04-22 16:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 07'12" / 06'48" / 06'54" / 06'56" / 06'47" / 06'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.26 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16154.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'48" | 00:14'00" |
| 3 | 06'54" | 00:20'54" |
| 4 | 06'56" | 00:27'50" |
| 5 | 06'47" | 00:34'37" |
| 6 | 06'27" | 00:41'04" |
| 6.1 | 06'25" | 00:41'42" |
展開計圈分析
留言 
