Macy Lan 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Macy Lan 台北市
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5.8 km | 00:49:34 | 08:31/km

日期: 2015-12-22 19:37 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 06'46" / 08'25" / 08'29" / 07'38" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'04")

1001 / 1001

2

06'46"

(13'34")

06'43"

1005 / 2006

3

08'18"

(21'52")

08'22" (+01'39")

990 / 2997

4

08'36"

(30'28")

08'27" (+01'44")

1016 / 4013

5

07'45"

(38'13")

07'43" (+01'00")

1003 / 5017

6

11'21"

(49'34")

14'11" (+07'28")

800 / 5817

12月累積里程 : 9.42 km

Adidas Lightster STAB 型號累積 : 155.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	08'25"	00:21'59"
4	08'29"	00:30'28"
5	07'38"	00:38'06"
5.8	14'01"	00:49'34"

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