5.4 km | 00:52:20 | 09:43/km日期: 2023-04-21 09:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 10'40" / 08'28" / 10'39" / 09'26" / 09'15" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'39" (+02'09") | 1000 / 1000 | 95 / 98 |
| 2 | | 08'30" | 1001 / 2001 | 129 / 90 |
| 3 | | 10'41" (+02'11") | 1000 / 3001 | 92 / 101 |
| 4 | | 09'22" (+00'52") | 1002 / 4004 | 92 / 115 |
| 5 | | 09'22" (+00'52") | 1000 / 5004 | 111 / 95 |
| 6 | | 09'47" (+01'17") | 376 / 5380 | 84 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 08'28" | 00:19'08" |
| 3 | 10'39" | 00:29'47" |
| 4 | 09'26" | 00:39'13" |
| 5 | 09'15" | 00:48'28" |
| 5.4 | 10'08" | 00:52'20" |
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