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    Tsung Jen Wu 高雄
    ID 356037
    59 位追隨者
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    Tsung Jen Wu 
    2.5 km | 01:28:12 | 35:56/km
    日期: 2023-04-19 20:23 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
    Pace: 50'28" / 19'38" / 39'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    50'27"  (50'27")
    		50'27" (+30'50")1000 / 1000
    2
    19'37"  (01:10'04")
    		19'37"1000 / 2000
    3
    18'08"  (01:28'12")
    		39'54" (+20'17")454 / 2454
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 95.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Ethan, 陳忠傑 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    150'28"00:50'28"
    219'38"01:10'06"
    2.539'54"01:28'14"

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