5.0 km | 00:26:18 | 05:12/km日期: 2023-04-12 06:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'01" / 04'55" / 05'05" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 2002 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3003 | 184 / 107 |
| 4 | | 05'01" (+00'01") | 1002 / 4005 | 184 / 107 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1001 / 5007 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'28" (+00'28") | 45 / 5053 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.81 km 
Newton TRI RACER 累積 :
1631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'01" | 00:15'43" |
| 4 | 04'55" | 00:20'38" |
| 5 | 05'05" | 00:25'43" |
| 5.1 | 10'55" | 00:26'18" |
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