10.2 km | 00:55:41 | 05:26/km日期: 2023-04-19 08:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'36" / 05'46" / 05'45" / 05'59" / 05'46" / 04'46" / 04'44" / 04'45" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'06") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'46" | 00:22'49" |
| 5 | 05'45" | 00:28'34" |
| 6 | 05'59" | 00:34'33" |
| 7 | 05'46" | 00:40'19" |
| 8 | 04'46" | 00:45'05" |
| 9 | 04'44" | 00:49'49" |
| 10 | 04'45" | 00:54'34" |
| 10.2 | 04'51" | 00:55'42" |
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