7.1 km | 00:42:31 | 05:58/km日期: 2023-04-18 16:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'16" / 05'57" / 05'57" / 07'04" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 06'16" | 00:18'38" |
| 4 | 05'57" | 00:24'35" |
| 5 | 05'57" | 00:30'32" |
| 6 | 07'04" | 00:37'36" |
| 7 | 05'50" | 00:43'26" |
| 7.1 | 05'55" | 00:44'09" |
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