3.0 km | 00:27:32 | 09:09/km日期: 2023-04-18 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 10'30" / 09'02" / 14'48" / 159'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+00'46") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'02" | 00:19'32" |
| 3 | 14'48" | 00:34'20" |
| 3.0 | 140'48" | 00:35'27" |
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