黃小唯 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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14.8 km | 01:24:38 | 05:43/km

日期: 2015-12-25 17:18 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1065 Cal

Pace: 06'11" / 05'42" / 05'58" / 05'52" / 05'43" / 06'12" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'12" / 05'37" / 05'47" / 05'15" / 05'23" / 05'48" /

12月累積里程 : 151.41 km

Mizuno Wave Paradox 累積 : 984.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

馬榮澤, 謝明峰和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2015-12-25 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'42"	00:11'53"
3	05'58"	00:17'51"
4	05'52"	00:23'43"
5	05'43"	00:29'26"
6	06'12"	00:35'38"
7	05'38"	00:41'16"
8	05'46"	00:47'02"
9	05'46"	00:52'48"
10	05'12"	00:58'00"
11	05'37"	01:03'37"
12	05'47"	01:09'24"
13	05'15"	01:14'39"
14	05'23"	01:20'02"
14.8	05'48"	01:24'38"

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