4.6 km | 00:27:44 | 06:04/km日期: 2023-04-18 19:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'51" / 07'43" / 06'55" / 05'34" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+02'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" | 564 / 4564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
400.53 km asics 虎走 TS3 型號 累積 :
18463.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 07'43" | 00:13'34" |
3 | 06'55" | 00:20'29" |
4 | 05'34" | 00:26'03" |
4.6 | 05'27" | 00:29'08" |