6.6 km | 00:42:20 | 06:23/km日期: 2023-04-18 18:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 07'07" / 06'26" / 06'35" / 13'38" / 05'40" / 05'39" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'49" (+01'52") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'42" (+01'45") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'35" (+01'38") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'20" (+01'23") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'23" (+01'26") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'43" (+01'46") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'23" (+01'26") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'06" (+01'09") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'41" (+00'44") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'34" (+00'37") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'35" (+00'38") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'48" (+00'51") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'20" (+01'23") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'57" | 400 / 6000 |
| 16 | | 07'58" (+03'01") | 400 / 6400 |
| 17 | | 07'59" (+03'02") | 219 / 6619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'26" | 00:13'33" |
| 3 | 06'35" | 00:20'08" |
| 4 | 13'38" | 00:33'46" |
| 5 | 05'40" | 00:39'26" |
| 6 | 05'39" | 00:45'05" |
| 6.6 | 07'59" | 00:50'02" |
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