4.9 km | 01:21:04 | 16:33/km日期: 2023-04-17 13:12 - 平均心率: 77 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 15'53" / 14'59" / 17'29" / 17'56" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'29" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'46" (+01'47") | 897 / 4897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 519.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 14'59" | 00:30'52" |
| 3 | 17'29" | 00:48'21" |
| 4 | 17'56" | 01:06'17" |
| 4.9 | 16'16" | 01:20'53" |
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