4.5 km | 00:30:53 | 06:55/km日期: 2023-04-17 20:07 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'05" / 06'53" / 06'49" / 06'51" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 2000 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'48" | 1001 / 3002 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 4002 | 179 / 81 |
| 5 | | 07'07" (+00'19") | 453 / 4456 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.99 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3828.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 06'49" | 00:20'47" |
| 4 | 06'51" | 00:27'38" |
| 4.5 | 07'07" | 00:30'53" |
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