6.9 km | 02:03:50 | 17:49/km日期: 2023-04-16 16:14 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 49%
Pace: 11'54" / 18'38" / 21'01" / 18'41" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'38" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'00" (+06'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'41" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'44" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'41" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'40" (+02'24") | 945 / 6945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.75 km 
nike 35 累積 :
12644.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 18'38" | 00:30'32" |
| 3 | 21'01" | 00:51'33" |
| 4 | 18'41" | 01:10'14" |
| 6.9 | 03'44" | 01:21'15" |
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