Annie Tseng 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Tseng 新北市
ID 49698

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5.2 km | 00:54:18 | 10:31/km

日期: 2015-12-30 17:55 - 地點: 操場 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 11'26" / 10'15" / 10'03" / 10'14" / 10'45" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'25" (+01'29")

990 / 990

2

10'22"

(21'41")

10'13" (+00'17")

1014 / 2004

3

09'53"

(31'34")

09'56"

993 / 2998

4

10'24"

(41'58")

10'20" (+00'24")

1005 / 4003

5

10'45"

(52'43")

10'38" (+00'42")

1009 / 5013

6

01'35"

(54'18")

10'42" (+00'46")

147 / 5161

找回運動的感覺

12月累積里程 : 10.38 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

丫智, 秋の季節和其他 17 人說推

·

Shaman 這麼冷才復出哈哈

2015-12-31 04:07 ·

Annie Tseng 真的@"@
天氣很冷，但心是熱的。

2015-12-31 18:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	10'15"	00:21'41"
3	10'03"	00:31'44"
4	10'14"	00:41'58"
5	10'45"	00:52'43"
5.2	09'47"	00:54'18"

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