3.5 km | 00:54:56 | 15:52/km日期: 2023-04-17 11:49 - 平均心率: 73 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 15'42" / 11'45" / 17'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'41" (+06'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'52" (+09'12") | 459 / 3459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 485.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 11'45" | 00:27'27" |
| 3 | 17'38" | 00:45'05" |
| 3.5 | 05'32" | 00:47'38" |
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