10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km日期: 2023-04-15 22:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'23" / 06'14" / 05'26" / 05'27" / 05'20" / 05'03" / 04'32" / 05'39" / 05'24" / 05'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'14" | 00:11'37" |
| 3 | 05'26" | 00:17'03" |
| 4 | 05'27" | 00:22'30" |
| 5 | 05'20" | 00:27'50" |
| 6 | 05'03" | 00:32'53" |
| 7 | 04'32" | 00:37'25" |
| 8 | 05'39" | 00:43'04" |
| 9 | 05'24" | 00:48'28" |
| 10 | 05'39" | 00:54'07" |
| 10.0 | 04'42" | 00:54'09" |
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