邱紹華 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱紹華桃園
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8.7 km | 01:03:25 | 07:19/km

日期: 2023-04-09 17:21 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 06'31" / 07'14" / 07'08" / 07'26" / 07'31" / 07'31" / 07'47" / 07'25" / 07'22" /

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基本訓練
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又是一個新的里程碑，加油💪

4月累積里程 : 18.82 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'14"	00:13'45"
3	07'08"	00:20'53"
4	07'26"	00:28'19"
5	07'31"	00:35'50"
6	07'31"	00:43'21"
7	07'47"	00:51'08"
8	07'25"	00:58'33"
8.7	07'23"	01:03'25"

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