10.0 km | 01:13:14 | 07:17/km日期: 2023-04-13 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12452 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 06'51" / 06'50" / 06'53" / 07'00" / 07'07" / 07'29" / 07'15" / 07'58" / 08'17" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 2001 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'49" | 1001 / 3002 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'53" (+00'04") | 1001 / 4004 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'02" (+00'13") | 1002 / 5006 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'07" (+00'18") | 1001 / 6007 | 175 / 79 |
| 7 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 7007 | 169 / 79 |
| 8 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 8007 | 167 / 80 |
| 9 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 9007 | 165 / 77 |
| 10 | | 08'20" (+01'31") | 1001 / 10009 | 158 / 75 |
| 11 | | 07'41" (+00'52") | 32 / 10041 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.24 km 
yy 白22 累積 :
462.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 3 | 06'50" | 00:20'50" |
| 4 | 06'53" | 00:27'43" |
| 5 | 07'00" | 00:34'43" |
| 6 | 07'07" | 00:41'50" |
| 7 | 07'29" | 00:49'19" |
| 8 | 07'15" | 00:56'34" |
| 9 | 07'58" | 01:04'32" |
| 10 | 08'17" | 01:12'49" |
| 10.0 | 09'53" | 01:13'14" |
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