5.1 km | 00:32:34 | 06:20/km日期: 2015-12-30 21:26 - 地點: 台中 - 天氣: 略冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'25" / 06'20" / 06'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 127 / 5127 |
E強度：2015最後一跑，謝天謝地！
（心率144、步頻180、步幅88cm)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.78 km 
Kalenji Kiprun MD 黑 累積 :
1578.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'25" | 00:19'08" |
| 4 | 06'20" | 00:25'28" |
| 5 | 06'17" | 00:31'45" |
| 5.1 | 06'25" | 00:32'34" |
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