5.5 km | 00:30:01 | 05:24/km日期: 2023-04-15 09:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 544 / 5544 |
| 7 | | 07'12" (+01'53") | 3 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'24" | 00:21'42" |
| 5 | 05'21" | 00:27'03" |
| 5.5 | 05'20" | 00:29'59" |
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