李聖楷 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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10.0 km | 00:58:16 | 05:48/km

日期: 2015-12-11 05:25 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 06'08" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'41" / 20'14" /

12月累積里程 : 377.55 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	05'45"	00:17'46"
4	05'43"	00:23'29"
5	05'43"	00:29'12"
6	05'42"	00:34'54"
7	05'41"	00:40'35"
8	05'43"	00:46'18"
9	05'43"	00:52'01"
10	05'41"	00:57'42"
10.0	20'14"	00:58'16"

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