5.6 km | 00:40:10 | 07:09/km日期: 2023-04-15 18:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 08'35" / 06'43" / 07'07" / 07'10" / 07'16" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'43" | 00:15'18" |
| 3 | 07'07" | 00:22'25" |
| 4 | 07'10" | 00:29'35" |
| 5 | 07'16" | 00:36'51" |
| 5.6 | 06'30" | 00:40'51" |
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