10.0 km | 01:18:11 | 07:49/km日期: 2023-04-14 21:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 09'02" / 08'27" / 08'12" / 07'47" / 07'38" / 07'32" / 07'29" / 07'18" / 07'30" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.00 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
2539.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'27" | 00:17'29" |
| 3 | 08'12" | 00:25'41" |
| 4 | 07'47" | 00:33'28" |
| 5 | 07'38" | 00:41'06" |
| 6 | 07'32" | 00:48'38" |
| 7 | 07'29" | 00:56'07" |
| 8 | 07'18" | 01:03'25" |
| 9 | 07'30" | 01:10'55" |
| 10 | 07'15" | 01:18'10" |
| 10.0 | 03'43" | 01:18'11" |
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