游建宏 2023/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

游建宏桃園
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4.6 km | 00:58:45 | 12:46/km

日期: 2023-04-15 10:59 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 下雨天☔️ - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 12'48" / 15'38" / 15'19" / 14'21" / 04'10" /

桃園

游建宏

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基本訓練

4月累積里程 : 226.66 km

母子鱷魚丫拖鞋累積 : 3210.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ben Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	15'38"	00:28'26"
3	15'19"	00:43'45"
4	14'21"	00:58'06"
4.3	09'08"	01:00'36"

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