李將 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

李將桃園
ID 735998

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4.8 km | 00:36:37 | 07:38/km

日期: 2023-04-14 20:20 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 08'04" / 06'32" / 06'41" / 05'52" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'01" (+02'11")

993 / 993

2

06'38"

(14'36")

06'32" (+00'42")

1013 / 2006

3

06'41"

(21'17")

06'41" (+00'51")

999 / 3005

4

05'52"

(27'09")

05'50"

1004 / 4010

5

08'59"

(36'08")

11'28" (+05'38")

782 / 4792

4月累積里程 : 407.24 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 1 year ago

Ann Lu 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'32"	00:14'36"
3	06'41"	00:21'17"
4	05'52"	00:27'09"
4.8	11'19"	00:36'08"

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