3.9 km | 00:53:52 | 13:53/km日期: 2023-04-08 17:29 - 平均心率: 102 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 13'42" / 13'51" / 13'01" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+01'14") | 880 / 3880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 519.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'51" | 00:27'33" |
| 3 | 13'01" | 00:40'34" |
| 3.9 | 14'07" | 00:53'00" |
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