8.1 km | 00:41:57 | 05:12/km日期: 2023-04-05 16:25 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 05'32" / 05'10" / 04'50" / 05'05" / 05'33" / 05'23" / 05'03" / 05'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'41") | 1006 / 1006 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1002 / 2009 | 166 / 116 |
| 3 | | 04'49" | 1001 / 3010 | 167 / 123 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 1006 / 4016 | 167 / 117 |
| 5 | | 05'31" (+00'42") | 1008 / 5025 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'17" (+00'28") | 1005 / 6030 | 167 / 112 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1001 / 7031 | 166 / 118 |
| 8 | | 05'04" (+00'15") | 1002 / 8034 | 168 / 117 |
| 9 | | 04'39" | 53 / 8087 | 160 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 04'50" | 00:15'32" |
| 4 | 05'05" | 00:20'37" |
| 5 | 05'33" | 00:26'10" |
| 6 | 05'23" | 00:31'33" |
| 7 | 05'03" | 00:36'36" |
| 8 | 05'05" | 00:41'41" |
| 8.1 | 04'58" | 00:41'57" |
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