Wei Hsun W 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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21.1 km | 01:52:12 | 05:19/km

日期: 2015-12-29 18:24 - 地點: Jhong-Jheng Industrial High School - 天氣: Cool - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'52" / 05'56" / 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'40" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 06'08" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 04'56" / 04'40" / 04'24" / 04'28" / 04'52" / 04'52" / 03'01" /

I tried to banish anxiety of goal from my thought.

12月累積里程 : 200.32 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Mike Hsiao, 呂崇維和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	05'36"	00:17'24"
4	05'40"	00:23'04"
5	05'28"	00:28'32"
6	05'40"	00:34'12"
7	05'48"	00:40'00"
8	05'40"	00:45'40"
9	05'36"	00:51'16"
10	05'44"	00:57'00"
11	05'44"	01:02'44"
12	06'08"	01:08'52"
13	05'00"	01:13'52"
14	05'04"	01:18'56"
15	04'52"	01:23'48"
16	04'56"	01:28'44"
17	04'40"	01:33'24"
18	04'24"	01:37'48"
19	04'28"	01:42'16"
20	04'52"	01:47'08"
21	04'52"	01:52'00"
21.1	02'59"	01:52'12"

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成績 : 01:07:05