Eric Liao 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Liao 桃園
ID 176108

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5.5 km | 00:35:46 | 06:29/km

日期: 2015-12-21 15:19 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'38" / 06'26" / 06'21" / 06'24" / 06'32" / 06'47" /

基本訓練
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感覺跑

12月累積里程 : 10.58 km

第一屆台灣馬拉松-參賽紀念品機能慢跑鞋累積 : 59.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'26"	00:13'04"
3	06'21"	00:19'25"
4	06'24"	00:25'49"
5	06'32"	00:32'21"
5.5	06'51"	00:35'49"

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