顏永承 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

顏永承台中
ID 233246

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6.4 km | 00:39:57 | 06:12/km

日期: 2015-12-24 18:24 - 地點: 坪林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 06'01" / 06'02" / 06'13" / 06'13" / 05'48" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'55")

997 / 997

2

06'08"

(12'52")

06'05" (+00'16")

1005 / 2003

3

05'57"

(18'49")

05'59" (+00'10")

992 / 2995

4

06'18"

(25'07")

06'14" (+00'25")

1009 / 4004

5

06'13"

(31'20")

06'13" (+00'24")

999 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 46.25 km

愛迪達 adizero 累積 : 293.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'01"	00:12'52"
3	06'02"	00:18'54"
4	06'13"	00:25'07"
5	06'13"	00:31'20"
6	05'48"	00:37'08"
6.4	06'27"	00:39'57"

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