4.6 km | 00:33:55 | 07:26/km日期: 2023-04-13 20:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'30" / 06'26" / 07'48" / 10'39" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'05") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'18" (+00'13") | 407 / 818 |
| 3 | | 30'44" (+26'39") | 83 / 902 |
| 4 | | 04'05" | 405 / 1307 |
| 5 | | 04'13" (+00'08") | 410 / 1718 |
| 6 | | 33'16" (+29'11") | 79 / 1797 |
| 7 | | 04'23" (+00'18") | 409 / 2207 |
| 8 | | 07'15" (+03'10") | 17 / 2224 |
| 9 | | 26'13" (+22'08") | 157 / 2381 |
| 10 | | 04'16" (+00'11") | 408 / 2790 |
| 11 | | 04'24" (+00'19") | 414 / 3204 |
| 12 | | 34'27" (+30'22") | 72 / 3276 |
| 13 | | 04'42" (+00'37") | 258 / 3535 |
| 14 | | 23'13" (+19'08") | 208 / 3743 |
| 15 | | 04'22" (+00'17") | 400 / 4143 |
| 16 | | 04'35" (+00'30") | 401 / 4545 |
| 17 | | 04'45" (+00'40") | 16 / 4561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 07'48" | 00:20'44" |
| 4 | 10'39" | 00:31'23" |
| 4.6 | 04'30" | 00:33'55" |
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