7.0 km | 01:28:25 | 12:37/km日期: 2023-04-12 07:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 00'40" / 22'55" / 01'09" / 408'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'51" (+07'24") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.75 km 
nike 35 累積 :
12644.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'40" | 00:00'40" |
| 2 | 22'55" | 00:23'35" |
| 3 | 01'09" | 00:24'44" |
| 7.0 | 00'24" | 00:26'22" |
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