董原顯 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

董原顯台中
ID 522541

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4.5 km | 00:23:58 | 05:20/km

日期: 2023-04-11 17:56 - 地點: 台中市南區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 04'58" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 05'30" /

台中

董原顯

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基本訓練
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避免吃蚊子，今天帶改良版頭套🤣

4月累積里程 : 44.42 km

NIKE QUEST 4 累積 : 479.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'27"	00:10'25"
3	05'29"	00:15'54"
4	05'21"	00:21'15"
4.5	05'31"	00:23'57"

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