6.3 km | 00:32:42 | 05:11/km日期: 2023-04-12 21:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'37" / 05'00" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 04'27" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'16") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'58" (+00'13") | 411 / 814 |
| 3 | | 07'39" (+03'54") | 426 / 1241 |
| 4 | | 04'02" (+00'17") | 407 / 1648 |
| 5 | | 03'58" (+00'13") | 412 / 2061 |
| 6 | | 07'29" (+03'44") | 427 / 2488 |
| 7 | | 03'59" (+00'14") | 412 / 2901 |
| 8 | | 03'54" (+00'09") | 419 / 3321 |
| 9 | | 07'34" (+03'49") | 428 / 3749 |
| 10 | | 03'54" (+00'09") | 419 / 4168 |
| 11 | | 03'57" (+00'12") | 411 / 4579 |
| 12 | | 07'43" (+03'58") | 421 / 5001 |
| 13 | | 03'51" (+00'06") | 422 / 5423 |
| 14 | | 03'45" | 432 / 5856 |
| 15 | | 07'42" (+03'57") | 422 / 6278 |
| 16 | | 08'35" (+04'50") | 16 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.50 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
346.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'00" | 00:09'37" |
| 3 | 05'27" | 00:15'04" |
| 4 | 05'31" | 00:20'35" |
| 5 | 05'30" | 00:26'05" |
| 6 | 04'27" | 00:30'32" |
| 6.3 | 07'24" | 00:32'43" |
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