5.3 km | 00:48:43 | 09:11/km日期: 2023-04-11 17:24 - 平均心率: 112 - 踏頻: 79 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 09'09" / 07'12" / 07'17" / 06'25" / 15'23" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+08'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+04'37") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'12" | 00:16'21" |
| 3 | 07'17" | 00:23'38" |
| 4 | 06'25" | 00:30'03" |
| 5 | 15'23" | 00:45'26" |
| 5.3 | 10'59" | 00:48'45" |
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