5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km日期: 2023-04-10 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'06" / 06'07" / 06'14" / 06'09" / 160'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 06'07" | 00:18'37" |
| 4 | 06'14" | 00:24'51" |
| 5 | 06'09" | 00:31'00" |
| 5.0 | 160'00" | 00:32'36" |
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