6.3 km | 00:32:39 | 05:11/km日期: 2023-04-08 23:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 05'00" / 05'02" / 04'58" / 05'01" / 05'26" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'44") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'02" | 00:10'02" |
| 3 | 04'58" | 00:15'00" |
| 4 | 05'01" | 00:20'01" |
| 5 | 05'26" | 00:25'27" |
| 6 | 05'33" | 00:31'00" |
| 6.3 | 05'34" | 00:32'39" |
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