Pi Cho 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Pi Cho 彰化
ID 111472

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6.8 km | 00:53:54 | 07:52/km

日期: 2015-12-24 20:04 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'43" / 07'07" / 06'51" / 07'16" / 08'28" / 08'33" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'24" (+02'37")

985 / 985

2

05'48"

(14'05")

05'47"

1002 / 1988

3

07'54"

(21'59")

07'51" (+02'04")

1006 / 2994

4

07'03"

(29'02")

06'51" (+01'04")

1027 / 4021

5

09'29"

(38'31")

09'47" (+04'00")

967 / 4989

展開計圈分析

12月累積里程 : 52.85 km

美津濃 MIZUNO WAVE PROPHECY 型號累積 : 1833.6 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和劉賢進說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'07"	00:13'50"
3	06'51"	00:20'41"
4	07'16"	00:27'57"
5	08'28"	00:36'25"
6	08'33"	00:44'58"
6.8	10'31"	00:53'54"

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